民间中医栗建华 加入收藏 - 设为首页
民间中医栗建华
首页 栗建华大夫介绍 治疗简介 慢性肾炎 肾病综合征 Iga肾病 紫癜性肾炎 其它肾病 联系我们
中医中药治疗肾病 热门标签:中医治肾病 中医中药治疗肾病 推荐:民间中医栗建华 中医中药治疗肾病
中医栗建华
您当前位置:民间中医栗建华 >> 慢性肾炎 >> 浏览文章

肾炎饮食保健原则解析

【字体:

  肾炎是一种免疫性疾病是肾免疫介导的炎性反应,是不同的抗原微生物感染人体后,产生不同的抗体,结合成不同的免疫复合物,研究表明,沉积在肾脏的不同部位 造成的病理损伤,形成不同的肾炎类型。那么肾炎患者吃什么好呢?

  1、粗粮

  粗粮富含植物纤维,对于志在减肥的人来讲,它可以帮助你抑制食欲,又可以获得身体健康必须的各种基础营养。全谷物类食物是镁元素的丰富来源,医学研究已经证明镁可以有效的缩短身体内部各种疼痛肆虐的时长。

  2、三文鱼

  如果你正遭受慢性疼痛的折磨,那么你就要在平时的饮食中多吃一些三文鱼。三文鱼内富含欧米茄-3脂肪酸及维生素D,欧米茄-3脂肪酸可以起到减轻疼痛的作用,而维生素D则可以帮助对抗慢性疼痛及日常的多种身体不适。仅仅3盎司的三文鱼中就富含500国际单位的维生素D(维生素D的日推荐量为1000国际单位,如果你是60岁以上人士日推荐量为1200国际单位)。

  3、橄榄油

  橄榄油被冠以液体黄金的美名,谈到它的止痛功效方面,橄榄油富含抗氧物质多酚;这种元素被公认为可以抑制疼痛;此外橄榄油中丰富的不饱和脂肪可以增强骨骼强度及预防相关疼痛。因此下次当你享受美食的时候记得加入一些橄榄油在为自己的健康添砖加瓦。

  4、天然香

  在中国家庭的厨房生活中,天然香料一直都只是充当小角色,通常大家都是为了增加食物风味的时候才少量的添加,殊不知像胡椒、生姜、姜黄等这些天然香料通常含有极其有益身体健康的元素,比如生姜含有的姜辣素、姜酮酚、姜烯酚和姜酮元素可以起到类似于阿司匹林或布洛芬的镇痛效果;另一种香料姜黄——常见于印度和泰国的咖喱中的菜用香料,其所含的姜黄素可以起到预防身体疼痛的效果。因此下次如果你感到身体疼痛或不适,可以为自己沏一杯姜茶。

  5、草莓

  草莓最直观的就是鲜艳的天然红色,这其实就表示草莓富含维生素C——强大的天然镇痛抗氧化剂;一些研究还发现,维生素C还可以预防关节炎及相伴的软骨损失和关节病变症状的形成。


更多



网友评论:

版权所有:民间中医栗建华 电话:0311-83021044
不住院 非激素 中医中药治肾病 疗效好 费用低 卅年临床经验方
地址:石家庄市桥西区长兴街
乘车路线:火车站西广场乘坐15路公交车 到南郭小区下车 北行200米路西